Veganismo ou vegetarianismo: 8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne

Não sou vegan ou vegetariana. Contudo, desejo fazer uma a duas refeições por semana deste tipo de dieta. A dieta vegan ou vegetariana é saudável e equilibrada podendo ser incluída em qualquer refeição, sendo uma opção até para quem não segue exclusivamente este tipo de dieta. Aqui em casa o problema é convencer o marido, mas estou a tentar. 

Organizar uma festa de aniversário para os mais pequeninos - Dicas

Vamos falar de festas de aniversário. Agora, já conto com mais uma. 

Se por um lado, organizar uma festa de aniversário dos pequeninos é um desafio, por outro, pode ser bastante compensador. Até então, as festas que preparei para o Salvador foram em contexto familiar. No entanto, ele já começa a pedir festinhas com os amigos. Este ano, provavelmente, farei uma festinha com os amigos dele.

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