segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Ementa Semanal


Bom dia....
Segunda-feira é dia de planear a ementa da semana. Já podem consultar a nova ementa aqui (clicar).
Boa semana!!! 😊😊



quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

domingo, 12 de fevereiro de 2017

"Arroz Doce" de Tâmaras


"Arroz doce" saudável para os nossos bebés/crianças. Uma versão igualmente saborosa, adaptada às necessidades deles. Uma receita com inspiração no blogue Papinhas da Xica da Sandra Santos. Aconselho as mamas a visitar, tem receitas muito boas e saudáveis.



quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Granola de Microondas


Não tenho granola para o lanche. E agora?? 
Em poucos minutos, podem preparar granola para o pequeno-almoço ou para o lanche. Sim, é possível. A versão de hoje é rápida e fácil. Basta misturar os ingredientes numa taça, levar ao microondas por alguns segundos e..... está pronta a consumir. Pode ser ingerida com iogurte, com fruta, ou até mesmo, usada para confeccionar bolachas. Rende pouca quantidade. Muito menos do que a da versão do forno. Contudo, pode até ter uma vantagem. Desta forma, podem variar no sabor da granola frequentemente, ao contrário do forno. É só alterar os ingredientes da composição. Ou seja, é uma receita versátil que pode ser personalizada ao vosso gosto pessoal. E, muito importante, é mais saudável do que as opções de compra.
Espero que gostem da sugestão. Também, ideal para oferecerem às crianças!!! 😊