terça-feira, 22 de maio de 2018

Barritas de Alfarroba e Nozes

Snack bimby


Uma receita para um snack rápido. Estas barritas são bastante saciantes e viciantes. Acho que vão gostar. Feitas com bolachas de alfarroba e apenas mais 3 ingredientes. O que acham??Yummy!!! 
Ingredientes para 6 barritas:
- 8 biscoitos de alfarroba (ver notas no final da receita)
- 1 cháv. de nozes
- 1 cháv. de tâmaras secas
- 2 c. sopa de água

Preparação: 
Com Bimby:
1. Coloque todos os ingredientes na bimby e processe 30 Seg/Vel.7 até estar tudo finamente moído (se precisar programe mais algum tempo na mesma velocidade);

2. Coloque a massa na forma Lékué - Molde para Barritas de Cereais, pressione e leve ao frigorífico a refrigerar cerca de 4 horas antes de servir;

Sem Bimby: 
O procedimento é o mesmo. Se não tiver a bimby use outro robot de cozinha ou outro processador de alimentos. Se o seu processador for de baixa potência, aconselho a demolhar previamente as tâmaras em água morna durante alguns minutos. 

Notas:
#Pode usar biscoitos ou bolachas caseiras. Como não tinha, optei por usar os biscoitos Alfarroba Bio da Seara que adoro. São feitos com óleo de coco, são bio e vegan. São muitas vezes o meu snack da tarde com uma peça de fruta.
#Se não tiver a forma, use uma do género ou em alternativa, pode usar um pequeno tabuleiro forrado com papel vegetal. Neste caso pode fazer barras mais finas e mais largas. Provavelmente, irá obter maior quantidade de barritas. Depois de refrigerar, fatie e sirva do tamanho que preferir.
#Deve conservar no frio.


Snack Bimby


Snack Bimby






7 comentários:

  1. Simples de fazer e com um aspecto delicioso.
    Boa semana

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  2. Ficaram tão lindas e o melhor que são saudáveis!

    Beijinhos querida ♥

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  3. Portugal is the Biggest Racist country that i have ever lived in. I feared for my life there and i consider myself lucky that my family got out alive! I have never lived in such poverty (Sopas dos Pobres everyday) 40% unemployment rate and 60% of the population earn less than $932 USD per month, and that's considered Middle Class here! Within the European Union it is the worst of the worst place to live.

    The bottom line is the bulk of the People in our poor country exist in a brainless comma that is fed by Ignorance, anti-Spanish hate, and severe Racism of pretty much everybody that isn't Portuguese! And, Portugal started the Global Slave Trade in 1441 so it is definitely NOT a safe place for Blacks!!

    I found important websites that explain the Severe multi-generational Racism and Hate that exist in Portugal today, and i highly encourage all to read them and spread the word in order to avoid innocent, and desperate people from living or visiting there. Get educated on the Truths about Racist Portugal now.



    1) https://www.theroot.com/a-white-journalist-discovers-the-lie-of-portugal-s-colo-1790854283

    2) https://saynotoracistportugal.neocities.org/

    3) http://www.discoveringbristol.org.uk/slavery/routes/places-involved/europe/portugal/

    4)SOPAS DOS POBRES EVERYDAY IN PORTUGAL BECAUSE OF NON EXISTENT ECONOMY:

    https://www.noticiasaominuto.com/pais/764453/sopa-dos-pobres-foi-criada-ha-anos-mas-ainda-existe-problemas-persistem

    5) http://www.ipsnews.net/2011/10/portugal-crisis-pushes-women-into-prostitution/

    6) https://www.theatlantic.com/business/archive/2013/06/the-mystery-of-why-portugal-is-so-doomed/276371/


    Be SAFE friends. Hugs.

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  4. Adoro o sabor da alfarroba e estas barrinhas ficaram fabulosas!
    bjns

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