sexta-feira, 15 de abril de 2016

Alimentos Que Parecem Saudáveis Mas Não o São


Boa tarde!!!

E a chuva continua a não dar tréguas :(  Que tempo... Que inicio de primavera...
Bem, hoje trago um artigo para leitura que indica o top dos 10 alimentos que parecem saudáveis, mas não o são. Querem saber quais os alimentos que parecem saudáveis, mas cujo os benefícios não são assim tão significativos?? Vejam aqui.
Dos produtos identificados, referencio apenas a granola. Esta, se comprada, é sim rica em gorduras e calorias. Contudo, se feita em casa fica muito mais saudável, pois podemos controlar a quantidade de açucares e gorduras adicionadas. Depois, sempre temos a opção da granola em pó do Jamie Oliver, isenta destas substâncias prejudiciais. Podem ver a receita aqui.
Beijinhos e bom fim-de-semana!!!  

Fonte: Site E-Konomista

24 comentários:

  1. Por vezes as aparências iludem...
    Concordo contigo, já fazem falta uns dias de sol.. :(


    http://loveskitchen-mycooking.blogspot.pt/

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  2. É por isso que devemos sempre ler os rótulos! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  3. Li ontem uma frase que ilustra bem como está a ser a nossa primavera: "Que maravilha de inverno está a ser esta nossa primavera!". Bem, brincadeiras à parte gostei muito deste post que é bem elucidativo. Obrigada pela partilha,pois é sempre bom sabermos .
    Bjn
    Márcia

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  4. Algumas dessas coisas não entram cá em casa de maneira nenhuma. Não me recordo se alguma vez te perguntei se recebeste o meu e-mail com o ingrediente secreto? Beijinhos

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  5. Muito interessante este artigo! Obrigada pela partilha.
    A granola nunca compro, faço sempre em casa!
    Beijinhos e bom fim de semana!

    www.keepcalmeviveavida.com

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  6. Raramente compro granola mas tenho sempre atenção aos rótulos. Mas agora hei-de me aventurar mesmo na caseira :)
    Beijinhos e bom fim de semana ...
    Guloso qb

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    1. Sim Carla. faz caseira que vais adorar.
      Bjinhos

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  7. Eu costumo ver se tem aditivos, o que detesto!

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  8. é sempre bom ficar a saber mais...

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  9. Meu rico fiambre de perú... não fazia ideia que tinha mais sal e tantas outras coisas... eu a pensar que era uma escolha mais acertada!! Obrigada pela partilha!!
    Beijinho e bom fim de semana!
    asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt

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    1. Também eu consumo o fiambre de peru. Tem lógica por ser fumado ter mais quantidade de sal.
      Obrigada e beijinhos

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  10. Uma das primeiras coisas a abdicar da minha lista "saudável" foi mesmo a granola!
    Hoje faço uma alimentação muito mais saudável, mas confesso que muitas vezes me chamam de louca obcecada!
    Beijinhos e comam bem

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  11. Por aqui outono com muito sol e calor, tempo estranho!
    Nem sempre o que parece ser saudável não são mesmo, é sempre bom a gente
    ler os rótulos das embalagens!

    Beijinhos ♥

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    1. Sim Andréa, eu também tenho o hábito de ver os rótulos, é muito importante.
      Bjinhos!!!

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  12. Boas dicas Tânia! :)
    Beijinhos
    www.petiscana.com

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