terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Parfait de Maçã e Iogurte Grego


Bom dia!!!

Como referi ontem, gostaria de incluir os produtos Fruut em receitas aqui publicadas. Assim, quando cheguei a casa do trabalho, preparei este Parfait para o meu lanche. A receita base vem da revista Cozinha Saudável e Vegetariana, apenas fiz alguns ajustes de ingredientes e adicionei Maçã Crocante com Canela Fruut. Que bem que me soube.... Ficou fantástico!!!
É uma boa sugestão para um pequeno-almoço, para um lanche ou mesmo, para servir como sobremesa.

Ingredientes para 1 dose:

- 1 Maçã pequena em pedaços
- 5 gr de adoçante Stevia
- Limão
- Canela em pó
- 15 gr de flocos de Aveia
- 10 gr de Geleia de Arroz
- Iogurte grego magro q.b. (usei 2-3 c. de sopa bem cheias)
- 5-6 fatias de Maçã Crocante com Canela Fruut (desfazer em pedacinhos mais pequenos com as mãos)


Preparação:

1. Maça + Stevia + Algumas gotas de Limão + Uma pitada de Canela - 5 Min/100º/Inversa/Vel. Colher;

2. Triturar 2 Seg/vel.5;

3. À parte, misturar os flocos de aveia com a maçã crocante e a geleia de arroz. Esperar alguns minutos para os flocos ficarem ensopados;

4. Dentro de um copo, fazer camadas alternadas com o iogurte, a mistura de flocos de aveia e o preparado de maçã;

5. Finalizar com os flocos de aveia, decorar com mais fatias Fruut e servir de seguida.


Parfait de Maçã e Iogurte Grego



Parfait de Maçã e Iogurte Grego



Parfait de Maçã e Iogurte Grego



Parfait de Maçã e Iogurte Grego


Produto gentilmente cedido por: Fruut - www.fruut.pt/

14 comentários:

  1. É como as sobremesas fingidas que faço justamente para sobremesa ou para o lenche! Engana muito bem, é delicioso e faz bem! Beijinhos

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  2. o teu pequeno almoço está maravilhoso. obrigada pela sugestão. bjk
    Raquel : http://amigos-da-cozinha.blogspot.pt/

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  3. Que bom aspeto :P já comia uma tacinha destas à sobremesa :P

    http://deaprendizachef.blogspot.pt/

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  4. Respostas
    1. Então, tem que experimentar este Parfait Cozinha Caseira. Bjinhos!!! :)

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  5. Acabei e tomar o pequeno-almoço e também tive direito a fruut com iogurte :D É uma combinação mesmo boa. Esse ficou lindo :)

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    1. Muito bom mesmo, também adoro. Obrigada!!
      Bjinhos!!

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