sexta-feira, 4 de março de 2016

Panquecas de Fruut Vermelho Doce


Bom dia!!

Regularmente, no facebook da Fruut, há receitas saudáveis sugeridas por nutricionistas para utilizarmos os deliciosos snacks da Fruut. As panquecas são uma delas. Inspirada por uma destas receitas, e com algumas alterações, fiz no fim-de-semana passado estas panquecas para o pequeno-almoço.
Recomendo pois são fáceis e de rápida confecção, como também, são saudáveis.
Beijinhos!! :)

Ingredientes:
- 3 Bananas Maduras
- 6 Ovos (usei apenas 4)
- 100 gr de Amêndoa ralada (usei 100 gr de Flocos de Aveia Integrais finos)
- 1 pacote de Maçã Vermelha Doce Fruut
- 1 c. chá de Canela em Pó


Preparação:

1. Bananas em pedaços - 10 Seg/Vel. 4;

2. Ovos - 10 Seg/Vel.4;

3. Flocos de Aveia + Canela - 15 Seg/Vel.3;

4. Pincelar uma frigideira anti-aderente com azeite e deixar aquecer bem. Colocar a massa das panquecas, deixar cozinhar 2 - 3 minutos, juntar as fatias de Fruut e virar.

5. Depois de pronto, servir.





Panquecas de Fruut Vermelho Doce



Panquecas de Fruut Vermelho Doce



Panquecas de Fruut Vermelho Doce


Produto gentilmente enviado pela Fruut - http://www.fruut.pt/
Obrigado!!

13 comentários:

  1. As belas panquecas sim senhora! Ontem também fiz panquecas de maçã para o pequeno almoço, mas essas tuas parecem-me ótimas também! Beijinhos

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  2. Bom demais inciar o dia com essa receita saudável e deliciosa, obrigada
    pela partilha, vou fazer!

    Beijinhos ♥

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  3. Ficaram com otimo aspeto, leves e bem apetitosas.

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  4. Que lindas panquecas e com uma receita bem diferente e original! :)
    Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  5. Devem ter ficado uma delicia ;)
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  6. Gostei bastante desta tua versão, que apetitosas!

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  7. Hum! gostei!
    Nina
    Bom final de semana
    https://www.facebook.com/cantinhodapartilha/

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  8. Que aspecto fofo e convidativo o destas panquecas Tânia.
    Gosto dos ingredientes sugeridos e é uma opção excelente para pequenos almoços sem pressas.
    Um beijinho,
    Lia

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  9. Já fiz umas parecidas e resultaram muito bem! :D Essas estão simplesmente lindas :)

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